Masaje Deportivo.
El masaje deportivo es uno de los medios que se utiliza para lograr la recuperación de las cargas musculares y articulares del deportista. Es el tipo de masaje que se realiza con el fin de preparar los músculos para cualquier deporte, se aplica antes, durante o después de la actividad deportiva. Antes, con el fin de prevenir o evitar futuras lesiones y preparar los músculos de todo el organismo para el ejercicio intenso de forma segura. Durante la actividad deportiva con el fin de remediar las anomalías que se producen durante la práctica deportiva que son de tipo muscular. Y, al final de este deporte se realiza el masaje para ayudar a eliminar toxinas drenar el líquido en los tejidos y relajar la musculatura tras la actividad deportiva.
Una cosa muy importante a mencionar es que este masaje está contraindicado en personas con aterosclerosis, procesos febriles, inflamación de los órganos, las condiciones severas de las vías respiratorias, enfermedades urinarias, artritis y del aparato digestivo.
BENEFICIOS.
- Calienta los musculos del atleta antes de la competencia.
- Ayuda a los músculos a recuperarse fácilmente.
- Aumenta la circulación en los músculos.
- Tiene efectos estimulantes, revitalizante y energético al músculo.
- Relája psicológicamente, promueve la liberación emocional antes de la competición.
- Es analgésico cuando el dolor se presenta después de las lesiones o contusiones.
- Prepara los músculos para la actividad posterior
- Mejora el rendimiento del atleta.
